幸福課-哈佛最受歡迎的一堂課
「幸福感」是衡量人生的唯一標準,是所有目標的最終目標。
幸福應該是快樂與意義的結合!
一個幸福的人,必須有一個明確的、 可以帶來快樂和意義的目標,
然後努力地去追求。
真正快樂的人,
會在自己覺得有意義的生活方式裡,享受享受它的點點滴滴。
1. 從你內心的熱情 (嗯。。。这我有,不过有点断断续续。。。) 2. 學會失敗 (这句是为我而设的吧,呵呵)
3. 接受自己全然為人:失望、煩亂、悲傷,是人性的一部分。(我应该不会是伟大的人,我是小伟大的。)
4. 有規律地鍛煉:體育運動是你生活中最重要的事情之一。 (在金宝大学骑脚踏车上学,这。。。算吧。。。)
5. 睡眠 (哦~最近都有点乱序)
6. 慷慨 (我不是)
7. 勇敢 (我是。晚上七点半考完试自个儿穿梭在大学里,超屌!)
8. 表達感激 (对家人我有)
这超可爱!